Mein Anspruch

Hilfe zur Selbsthilfe

Wenn Sie Unterstützung bei er Lösung bekannter Probleme suchen oder auf der Suche nach Unterstützung bei Veränderungen im Leben sind, weil Sie an die Grenzen Ihrer eigenen Gestaltungskraft gekommen sind, kann ich Ihnen das anbieten.

Psychotherapie löst keine Probleme und ich kann nicht Ihre Probleme lösen, aber wenn Sie allein nicht mehr weiterkommen, kann ich Ihnen helfen, wieder im Leben zurechtzufinden. 

Sie sind die Expertin/der Experte für sich und Ihr Leben. Ich bin die Expertin für den Prozess.

Grundüberzeugungen

- Begegnung auf Augenhöhe

- Anregung zum Erweitern Ihrer Möglichkeiten

- Arbeit in der Gegenwart  (und Einbeziehung der      Vergangenheit, soweit sie Ihre Gegenwart beeinflusst)

- Förderung Ihrer Stärken

- Blick auf Ihre Ressourcen

- Einbeziehung des Kontextes, in dem Sie leben

 

Psychotherapie konkret 

Gruppenpsychotherapie - in wöchentlichen Gruppensitzungen tauschen Sie sich mit den anderen Teilnehmer*innen und mir aus, lernen voneinander und erweitern Ihre Möglichkeiten

Ich biete drei Termine an, jeweils wöchentlich 100 Min.

- montags 11.00 - 12.40 h (nur Frauen)

- dienstags 15.15 - 16.55 h

- dienstags 17.30 - 19,10 h

Nach einem Erstgespräch, dass einzeln stattfindet, kommen Sie in eine monatlich stattfindende Vorbereitungsgruppe, bis ein Platz in einer der drei Therapiegruppen frei wird.

Zurzeit biete ich keine Einzeltherapie an.

Die Kosten werden von allen Krankenkassen und privatversicherungen übernommen.

Als Ärztin übenehme ich auch die medikamentöse Therapie und schreibe Sie krank, wenn das nötig ist .

 

 

Systemisches Coaching, Supervision

Angebote für Privatzahler*innen und Organisationen

Einzelcoaching

Für Einzelcoaching schreiben Sie mir eine Mail oder rufen mich an.

Mit Coaching vermeiden Sie, dass Ihre Krankenkasse erfährt, dass Sie Psychotherapie machen, da das heute immer noch mit Nachteilen verbunden sein kann (private Krankenversicherung, Lebensversicherung).

Supervision

für Einzelne oder Gruppen

Meine Erfahrung liegt besonders im psychosozialen Bereich. Einzelheiten sprechen Sie bitte mit mir direkt ab.

Unterschied Psychotherapie und Coaching

Psychotherapie ist indiziert, wenn Sie krank sind und unterstützt Sie im Heilungsprozess. 

Coaching ist sinnvoll als Prävention oder einfach als Begleitung bei Veränderung. 

Die Methoden gleichen sich, die Schwerpunkte liegen bei beidem auf dem, was für Sie wichtig ist. 

Supervision

Dieses Angebot richtet sich Sie, wenn Sie in einem psychosozialen Beruf arbeiten und Ihre Arbeit reflektieren wollen, bei Fällen oder auch im Team.

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